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光学千分尺与光栅千分尺都是精密的测量工具，它们的使用方法具体如下：
光学千分尺使用方法：
1、使用前，应检查千分尺各部位是否完好，对千分尺进行校零操作，校零位置在千分尺的微分筒上，查看微分筒上的零刻线是否与固定套管上的基准线重合，如果不重合，需要进行调整，调整时，可以使用专用扳手松开锁紧装置，转动微分筒使其与基准线重合，校零操作是确保测量结果准确的前提。
2、使用时，应确保测量面之间具有一定的间隙，以便测量时能够平稳移动，测量时，将千分尺的轴线与被测表面垂直，旋转微分筒并使用固定套管上的紧固螺丝进行紧固，紧固后，读取千分尺上的刻度值，这个值就是测量的实际数值，读取数值时需要注意视线应与刻度平面垂直，测量结束后，应放松紧固螺丝并擦去测量面间的油渍和污垢。
光栅千分尺使用方法：
光栅千分尺是一种利用光学原理进行测量的工具，使用前，同样需要进行校零操作，使用时，将光栅千分尺的测量面与被测物体接触并紧贴，确保测量准确，通过光栅千分尺上的刻度读取测量结果，光栅千分尺还具有放大功能，可以更精确地读取微小的尺寸差异，使用完毕后，应妥善保管并清洁光栅千分尺，以确保其长期保持良好的测量精度。
无论是光学千分尺还是光栅千分尺，都需要按照正确的方法进行操作和维护，为确保测量结果的准确性，使用者还应具备一定的专业知识和经验，如果遇到问题或需要进一步的了解，建议咨询专业人士或厂家指导。